我是爱食美味，很荣幸回答你的问题
站在养生的角度上来说，葡萄酒比葡萄汁效果更好。
很多女性喜欢喝，据说可以美容养颜，睡前喝一杯的话，也是有助于睡眠的。葡萄汁和葡萄酒是有区别的，葡萄汁就是单纯的果汁，没有酒精，味道也是甜甜的，而葡萄酒，它里面有酒精，虽然是通过发酵而来的，但是我本人更喜欢喝葡萄汁，因为它的口感更好，而葡萄酒的话，它是酒味道也没有那么甜，看个人喜欢。
葡萄酒中含有很多营养物质，更有黄铜、酚类物质等保健活性物质，帮助我们睡眠、美容养颜、延年益寿养生等功效
酿过葡萄酒的人就知道，葡萄酒就是葡萄酿制而成，它里面的很多成分也是从葡萄转化过来的，包括酒精就是由里面的糖分发酵成酒精的，所以它也是有葡萄里面的营养。
那么喝葡萄汁和葡萄酒是不是效果一样的呢？
葡萄酒的优点
1.葡萄酒中含有更多的白藜芦醇
葡萄酒中的白藜芦醇，是养生保健最重要的存在，它来自于葡萄皮和果肉中，所以葡萄酒和葡萄汁中都有白藜芦醇。只不过专业酿酒的葡萄里面的白藜芦醇含量会比食用葡萄的多好几倍，所以葡萄酒的养生保健功效会比葡萄汁好一些。
2.葡萄酒中含有单宁
大家都知道葡萄酒可以美容养颜，而这种物质就叫做单宁，它的来源就是葡萄皮，制酒的过程中要发酵，而这种物质就被带到了葡萄酒中。我们吃葡萄都是要吐皮的所以葡萄汁中是没有单宁的。
3.葡萄酒中没有糖
干型葡萄酒中没有糖，酒精就是由糖转化过来的，所以，糖尿病人可以少量的喝一点干型葡萄酒。葡萄汁里面的糖分就非常高了，糖尿病人和有些老人是不可以吃的。
虽然葡萄酒的养生效果好，但是葡萄汁也有它的优点
1.葡萄汁没有酒精
葡萄汁最大的优点就是没有酒精，小孩、大人、老人都可以喝。虽然养生效果没有葡萄酒那么好，但或多或少也是有一点的。
2.富含膳食纤维
葡萄是水果，里面有膳食纤维，维生素什么的，多吃水果对身体还是有好处的，它可以调理肠道呀，对抗腹泻。
希望我的回答能对大家有所帮助！