酒精几乎对人体的每一个脏器都有不利影响。
每次摄入的酒精都有20%进入大脑，影响人的行为、倾向和睡眠。因饮酒导致的呕吐会导致人吸入异物二增加窒息风险。酒精会刺激胃酸分泌，诱发胃溃疡，胃出血，从而导致一系列胃肠道症状。酒精还会使血管扩张，心率加快以及血压升高。还有总所周知的是酒精会导致酒精性肝炎，脂肪肝，肝硬化，并且使多种肿瘤比如食管癌，肠癌等的风险增高。
所以，要控制饮酒。成年男性一天的酒精量控制在750ml啤酒或250ml红酒或75g40度以下白酒这些量以下。成年女性一天的酒精量控制在450ml啤酒或150ml红酒或50g40度以下白酒这些量以下。
另外，拒绝酒驾，珍爱生命
怎么才能千杯不醉呢？
谢谢邀请，少喝或者开个汽车回去，说要赶回来不能喝，这是小儿科的小儿科，要不你想千杯不醉，神仙也沒办法。
饮酒对身体有益吗？如何能戒掉自己的酒瘾呢？
我已退休，我不是天天饮酒，但是也经常饮酒。我认为身体健康的重要因素在于心情，心情好对疾病的抵抗力强，不要因为戒酒而影响你的心情，何况少量饮酒对身体是有益的。